Entspannung für Senioren - Stressniveau senken - Freckenhorst

Weiterbildung für Betreuungskräfte nach §§ 43 b | 53 b SGB XI

Auch im Seniorenalter können Belastungen und Stress entstehen – selbst dann, wenn Menschen gut versorgt sind und sich in einer sicheren Umgebung befinden. Persönliche Veränderungen, neue Lebenssituationen oder der Verlust von Selbstständigkeit können Stress auslösen und das Wohlbefinden beeinflussen.
Diese Fortbildung sensibilisiert für Stressfaktoren im Alter und zeigt auf, wie Stressreaktionen erkannt und positiv beeinflusst werden können. Die Teilnehmenden lernen vielfältige Möglichkeiten der Stressregulation kennen und erhalten praktische Impulse, um Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden bei älteren Menschen zu fördern.

Informationen zur Veranstaltung

• Stressoren und Stressreaktionen im Seniorenalter
• Auswirkungen von Stress auf Körper und Wohlbefinden
• Individuelle Wege zur Entspannung
• Kurzübungen für den Betreuungsalltag
• Atem-, Bewegungs- und Entspannungsangebote im Sitzen
• Klangschalen als Entspannungsimpuls
• Förderung von Ruhe und Wohlbefinden Methoden Die Inhalte werden durch Kurzvorträge, praktische Entspannungsübungen, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Körperübungen, Austausch im Plenum und Reflexion eigener Erfahrungen praxisnah vermittelt.

163,00 EUR inkl. Verpflegung und digitale Seminarunterlagen

Landvolkshochschule Freckenhorst | Am Hagen 1 | 48231 Warendorf
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